Psicóloga Online - Lidia Molina

A veces, todo se vuelve cuesta arriba. Te sientes cansado, pero no físicamente. Te duele algo por dentro, pero no sabes cómo explicarlo. Has aprendido a disimular, a sonreír, a decir “estoy bien” cuando por dentro estás gritando en silencio.

Empieza hoy. Mereces sentirte bien.

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Sobre Mí

Soy psicóloga graduada con Máster en Psicología General Sanitaria y colegiada nº T-02403. Trabajo con personas adultas desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando también herramientas de las terapias contextuales, siempre basándome en la evidencia científica. Apuesto por una terapia cercana, respetuosa y adaptada a cada persona, donde la escucha activa y el vínculo terapéutico son pilares fundamentales. Me encuentro en constante formación para ofrecerte un acompañamiento riguroso, actualizado y humano.

¿Por qué elegir mi consulta?

Mi enfoque está centrado en ti: en entender tus necesidades, preocupaciones y sentimientos. Cada persona es única, y por eso adapto las sesiones a tu ritmo y situación personal, siempre basándome en la evidencia científica y en terapias que han demostrado ser eficaces.

Me esfuerzo por crear un ambiente de confianza, donde te sientas cómodo/a y escuchado/a, sin prisas ni juicios. Juntos, trabajaremos de manera clara y transparente, para que cada paso que demos en terapia te acerque a tu bienestar y al equilibrio emocional que buscas.

Confidencialidad

Todo lo que hablemos en sesión es estrictamente confidencial.

Relación Terapéutica

Basada en la confianza, la empatía y el respeto mutuo.

Personalización

Cada persona es única, por lo que adapto la terapia a tu situación.

Herramientas Prácticas

Te proporcionaré estrategias que podrás aplicar en tu día a día.

Infórmate ahora gratis

La primera llamada de orientación es totalmente gratuita (10-15 minutos).

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(Llamada o WhatsApp)

¿Por qué elegir terapia online?

La terapia online te permite acceder a un espacio seguro y profesional desde la comodidad de tu casa, sin desplazamientos ni esperas. Es flexible, confidencial y se adapta a tu ritmo de vida. Puedes elegir el lugar donde te sientas más cómodo/a para hablar, facilitando la apertura emocional. La distancia no es un límite: lo importante es que te sientas acompañado/a y escuchado/a, estés donde estés.

¿Te identificas con algo de esto?

Sientes que algo no está bien en tu cuerpo, pero no sabes explicar qué.

Te preocupa tu salud, visitas al médico, pero no hay un diagnóstico claro. Aun así, la inquietud no se va.

Estás agotado, incluso después de descansar.

Te cuesta concentrarte, todo parece requerir un esfuerzo enorme. Te despiertas sin energía para afrontar el día.

Tu mente no se apaga nunca.

Te atrapan los pensamientos, preocupaciones constantes, vueltas y vueltas a lo mismo. Quieres paz, pero no sabes cómo conseguirla.

Te sientes culpable por cosas que no están bajo tu control.

Te exiges demasiado, sientes que nunca haces suficiente. La culpa aparece incluso en momentos de descanso.

Te cuesta disfrutar como antes.

Actividades que solían ilusionarte ahora se sienten vacías. Te preguntas si estás perdiendo el rumbo.

Si te sientes así, la terapia puede ayudarte a encontrar el camino.

Hablemos

¿En qué puedo ayudarte?

Ofrezco terapia online para abordar diversas dificultades.

Ansiedad

Depresión

Estrés

Duelo

Adicciones

Autoestima

Crisis vitales

Fobias

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Contáctame

Contacto

Si tienes alguna pregunta o deseas reservar tu llamada gratuita de orientación (10-15 min), no dudes en contactarme.

También dispongo de descuentos para estudiantes y personas desempleadas.

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molinarguezlidia@gmail.com

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Lidia Molina, psicóloga sanitaria online